En el caso de que no te sangren las encías, ni las tengas hinchadas:
Puede parecer, que limpiarse los dientes es muy fácil, pero si lo quieres hacer bien, lee atentamente la técnica que te vamos a recomendar:
Para empezar, coloca los filamentos de tu cepillo en angulo de 45º con tu diente hacia la raíz, ahora con un giro de muñeca, como si acelerases como en una moto, barre la suciedad hacia abajo.
Empieza por los dientes de arriba, desde derecha a izquierda haciendo varias repeticiones, hazlo mismo por dentro y pasa a los dientes inferiores.
No te dejes ni un diente!!!!!!!!
Cepilla la cara oclusal de los dientes suavemente por donde masticas!!!)
Cepillate la lengua desde atrás hacia adelante
¿Te sangran las encías?¿Las tienes hinchadas?
Para mejorar la salud de tus encías a la vez que las limpias empieza colocando el cepillo justo donde empieza la encía y sin desplazar el cepillo masajea la zona con movimientos giratorios y de vaivén, después barre los dientes con el cepillo hacia abajo.
Últimos consejos:
Elige bien tu cepillo:
- Dureza media-blanda
- Cabezal adecuado al tamaño de tu boca
- Con un poco de pasta Basta!!!!!
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